A sport az életemben a kezdetektől adott volt. Köszönhetően annak, hogy a szüleim úgy gondolták, hogy jobb, ha egy-birkózó-, kosárlabda-, tenisz-, foci-, úszó-, vagy ki tudja milyen edző fáraszt le, és nem én őket… 🙂
Jó hogy így gondolták. A sokféle sport után az első magam által választott szerelmem az ökölvívás volt. Tinédzser éveimtől fiatal felnőtt koromig műveltem hobbi szinten.
Aztán munka, haverok, külföld és a sportnélküli évek után egy térdsérülést követő rehabilitáció során kezdtem újra úszni. Azt vettem észre, hogy jobban érzem magam. Nyugodtabb és magabiztosabb lettem a sport miatt. A felépülés után az irodai munka mellett szinte minden nap sportoltam, jártam a kondiparkokat, futottam. Nagyon élveztem, ezért szerettem volna ezt közösségben csinálni, megosztani másokkal.
Azóta elvégeztem az IWI testépítő sportoktató képzését, és a Thor Gym Funkcionális tréner képzését, valamint évente részt veszek 1-2 kisebb képzésen.
Edzéseimen az életre edzünk 🙂
Húzunk, nyomunk, guggolunk, cipelünk. Megerősítjük a markunk, törzsünk. A csoportos edzéseimen erőn és az erő állóképességen van a fókusz.
Természetesen mindezt észszerűen adagolva, felépítve végezzük. A legfontosabb, hogy ne sérülj meg!
Ha még nem sportoltál, vagy nem ismered ezt a mozgásformát, ne aggódj, mindent megtanulhatsz saját tempódban a kezdő edzéseimen!
Jelentkezz edzéseimre itt:
