Sziasztok!
Marianna vagyok, aerobik, pilates oktató és személyi edző. Kiemelkedően fontos számomra az egészséges életmód, a rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás, amiben állok rendelkezésedre. Minden tudásommal és tapasztalatommal azon vagyok, hogy a hozzám forduló vendégeimnek segíthessek, és együtt elérjük a kitűzött célt.
Mottóm: „Légy türelmes magaddal szemben.”
Gyerekkorom óta lételemem a sport és kedvenc elfoglaltságom, amiben igazán önmagam lehetek. Legyél teljesen kezdő vagy haladó, kialakítom számodra a neked leginkább megfelelő edzésprogramot, mellyel nem csak a sport területén, hanem a való életben is a legmagasabb szinten leszel képes megállni a helyed. Csoportos órán való részvétel után gyökeres változást fog tapasztalni, akár egy hónapon belül is az egész testedben. Elmúlnak az ülés okozta gerincproblémák, tónusos izomzatra tehetsz szert és testi-lelki egyensúlyra. Várlak szeretettel óráimon, ahol egy jó hangulatú csapatban fejlődhetsz velem tovább és személyi edzésen!
Csütörtökönként 17 órától tartom pilates órámat. A pilates célja a harmonikus testalkat kialakítása, speciális légzéstechnikával. A jóga, balett és a keleti harcművészet ötvözete a legújabb fitness irányzatokkal. Cél a medencekörnyéki, hasi és háti izmok speciális és koncentrált megerősítése. Egyszerre erősít és tesz hajlékonnyá.
Részvételi díj 3 000,- Ft/fő, ami a helyszínen fizetendő készpénzben. Bejelentkezés nem szükséges!
Weblapom, ahol tájékozódhatsz a további részletekről.
