Nyílt „Kettlebell nap” 2025.10.11.-én Dudevszky Gáborral

frissítve

2025 október 11.-én, szombaton nyílt nap Dudevszky Gáborral a Bellvárosban! Kezdőknek, újrakezdőknek, és mindenkinek, akik érdeklődnek a kettlebelles edzések iránt. Gyere el egy jóhangulatú edzésre, és ismerkedj meg a kettlebell világával! Az edzés vezetője: Dudevszky Gábor 10 órától kettlebell edzés: – Az alapgyakorlatok technikai áttekintése– Progressziók– Korrekciós gyakorlatok– Központban a helyes technika! 12 órától Flexible …

Hamstring Hajlító és Hátsó Felszíni Vonal Pattintó Workshop

frissítve

Van benned hajlandóság a változásra -vs- hogyan válsz Te is egyre rigidebbé a combhajlítóddal együtt? Kapaszkodj az összes lábujjaddal, mert szeptemberben feltámadunk: A nagy Hamstring Hajlító és Hátsó Felszíni Vonal Pattintó Workshop-pal térünk vissza a nyüzsgő mindennapok véráramába, a lomha nyári napfürdőzések megkoronázásaként. Ha nagyobb megerőltetés nélkül nem tudod a nyújtott lábad 50-70 fok közé …

Gyorstalpaló Workshop Vakációra

be

Légy Gerilla Magadura és állítsd össze a saját edzésterved – Gyorstalpaló Workshop Vakációra Nem mindenkinek jó Minden, és a minden sokszor inkább túl Sok, pedig az Elég is pont jó lenne.. Az én szívemben legalább annyi csillámpóni csordul túl, mint méregzsák, de ha mozgásról van szó, az örökké termő fa minden naspolyáját is kiérdemelnék ‘A …