Hamstring Hajlító és Hátsó Felszíni Vonal Pattintó Workshop

Van benned hajlandóság a változásra -vs- hogyan válsz Te is egyre rigidebbé a combhajlítóddal együtt? Kapaszkodj az összes lábujjaddal, mert szeptemberben feltámadunk: A nagy Hamstring Hajlító és Hátsó Felszíni Vonal Pattintó Workshop-pal térünk vissza a nyüzsgő mindennapok véráramába, a lomha nyári napfürdőzések megkoronázásaként. Ha nagyobb megerőltetés nélkül nem tudod a nyújtott lábad 50-70 fok közé …

Miért KELL súllyal IS edzeni?

– avagy az ellenállás is lehet menő Röviden azért, hogy minőségi életet élhessünk, a méltó elmúlásig.Aki bármilyen nehéz időszakon túl (vagy épp benne) van, tudja, mennyire nem mindegy jól működő testtel állni a sarat, vagy az elképzelhetetlen terhek alatt még testileg is megrogyni.Nekem a corpus végletekig való feszítése mindig segít a mentális és lelki helytállásban, …

Gyorstalpaló Workshop Vakációra

Légy Gerilla Magadura és állítsd össze a saját edzésterved – Gyorstalpaló Workshop Vakációra Nem mindenkinek jó Minden, és a minden sokszor inkább túl Sok, pedig az Elég is pont jó lenne.. Az én szívemben legalább annyi csillámpóni csordul túl, mint méregzsák, de ha mozgásról van szó, az örökké termő fa minden naspolyáját is kiérdemelnék ‘A …